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健康好習慣, 不過度,別“過時”

2020-3-5 12:42| 發布者: fmbd_bjb| 查看: 464| 評論: 0|來自: 《父母必讀》2020年03期

摘要: 媽媽帶著剛過周歲的寶寶來到診室,因為 一周來寶寶出現流涕、輕微咳嗽,擔心是否患上 了新型冠狀病毒感染。因為孩子沒有發燒,所 以家里就加強了消毒, ... ... ...

受訪專家|崔玉濤(北京崔玉濤兒童健康管理中心首席健康官)

媽媽帶著剛過周歲的寶寶來到診室,因為 一周來寶寶出現流涕、輕微咳嗽,擔心是否患上 了新型冠狀病毒感染。因為孩子沒有發燒,所 以家里就加強了消毒,每天都用稀釋的消毒液 拖地,擦拭家具、玩具,孩子的手幾乎隨時用濕 紙巾擦拭,同時也給孩子服用了一些治感冒的 中藥。結果孩子的情況不但沒有好轉,從昨天 起,咳嗽加重了,似乎還有喘。


可家長又說,自打離開家,孩子似乎好多 了。在看診的20多分鐘內 ,孩子一次都沒有咳嗽。查體也沒有喘息的征象。再次詢問后,這位媽媽說,家里每天常規使用消毒劑消毒,造成室內味道很大,大人都受不了,可又不敢不用。


這樣一來,可以初步斷定孩子的咳喘,很可 能和家庭過度、不正確使用消毒劑有關。


小心消毒劑“后遺癥”


在疫情蔓延的時候,很多未感染的正常家 庭,因為擔心被病毒感染,經常在家使用消毒


劑消毒,這樣的做法不可取。在疫區確實需要 消毒,因為疫區有病毒,使用消毒劑可以避免 病菌增殖和擴散傳播。而未被感染的正常家庭 是安全的,沒有病毒感染,不需要用消毒劑消 毒。有的家長認為,防患于未然,用總比不用強 吧。其實并非如此,在不必要的情況下使用消 毒劑,后患無窮。因為用消毒劑擦家具、地板和 玩具后,殘留的消毒劑會在空氣中揮發,隨著 人的呼吸進入到呼吸道,對呼吸道造成傷害。 而殘留在家具、玩具表面的消毒劑被孩子摸 到,又拿東西吃或吃手,就會把消毒劑吃到肚 子里,對腸道造成傷害。


損傷局部黏膜。大家都會有這樣的感受: 待在使用過消毒劑的地方,會覺得眼睛很不舒 服,想流眼淚,而且氣味很刺鼻,嗓子也很不 舒服,這是因為消毒劑進入人體,會使局部黏 膜受到損傷,出現化學刺激性炎癥,還可出現 局部破潰,比如腸黏膜少量出血,表現為大便帶血。


引起體內菌群紊亂。消毒劑對人體的影響 不僅僅是局部損傷問題,還會引起人體內菌群 紊亂,醫學上稱為“微生態失調”。人體所有暴 露的器官,比如:皮膚、眼、耳、鼻、腸道、泌尿 生殖道等都存在著細菌。這些細菌與人體共 存,維持人體的正常免疫功能。而消毒劑會殺滅 這些細菌,造成局部或全身免疫功能損傷,出現 不應發生的疾病,比如過敏、喘息等疾病。


家長如果發現孩子大便帶有血絲、經常流 眼淚、新出現濕疹、出現無原因的喘息、哮喘 加重,有可能就是消毒劑導致的“后遺癥”,要 及時帶孩子去檢查,最重要的是,要停止使用 消毒劑,不再讓孩子生活在消毒劑揮發的環境 中,繼續受傷害。


勤洗手不能當作“過去時”


我們都知道,新型冠狀病毒主要是通過 飛沫傳染和接觸傳染引起的。飛沫傳染是通過 病人口腔的飛沫把病毒帶出來,比如病人打噴 嚏、咳嗽,如果有人與病人距離較近,飛沫就會 進入他的呼吸道,因而被傳染上。病人如果打 噴嚏的時候用手捂著嘴,又不洗手,他的手上 也會帶有病毒,他的手接觸到的地方都會染上 病毒,其他人又接觸了這些地方,因而被感染, 這就是接觸傳染。實際上,呼吸道傳染病都具 有飛沫傳染的特點,并非只是新型冠狀病毒特 有的。


雖然疫情會得到控制,生活也將逐漸回歸 正常,但并不是說,我們今后就可以忽略洗手, 良好的衛生習慣應該一直是“現在進行時”,這 不僅有利于預防流感等呼吸道傳染病,而且對 于家庭來說,良好的衛生習慣也會讓每個家庭 成員受益。但注意,不要常用含消毒劑的濕紙 巾或免洗洗手液擦手!


為預防呼吸道傳染病,除了教孩子勤洗手 外,要告訴孩子,咳嗽、打噴嚏的時候不要對著 人,要用紙巾或手肘處捂住口鼻。平時盡量少帶 孩子去通風不好的地方,流感等呼吸道疾病的 高發季節,戴口罩仍然是必要的。


疫苗不能被遺忘


疫情嚴重的時候,很多家長擔心帶孩子去 醫院被感染病毒,推遲了帶孩子去醫院接種疫苗的時間。疫情過后,要檢查一下孩子的預 防接種本,看看有沒有被遺忘的疫苗,要及時 帶孩子去醫院補種上。


疫苗對于孩子來說很重要,疫情之后,家長 更應該注重孩子的疫苗接種,像流感疫苗等疫 苗,應該每年給孩子接種。


有的家長擔心孩子接種過多的疫苗,會影 響孩子免疫力的成熟,這種擔心是不必要的。 疫苗作為異體蛋白接種到人體后,會刺激機體 的免疫系統產生特異性抗體,避免患上疫苗 所預防的傳染性疾病。人體的免疫系統能夠 一次對數百種抗原產生免疫應答,這個過程與 生病一樣,會不斷地刺激免疫系統成熟,不僅 不會降低免疫力,反而是增強機體免疫力的方法之一。 


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